tag:blogger.com,1999:blog-47956305670085131122024-02-19T02:59:45.571-03:00"Se não vêem a minha alma, que vejam meus ossos.*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.comBlogger116125tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-30724320948664973062012-09-21T16:36:00.000-03:002012-09-21T16:36:10.525-03:00a goiabadaEconomizar , economizar e economizar
Preciso economizar mas compro tudo que vejo pela frente, meu estagio me paga pouco e preciso colocar como meta a academia que custa R$120 todo mes, quem sabe mes que vem eu começe de novo .
To aqui trabalhando e so penso em comer a goiabada com cream cheese, que ta na geladeira la de casa .
Enfim ... Boa sexta e bom find a todas;)*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com33tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-9675515138906773242012-09-17T23:18:00.002-03:002012-09-17T23:18:32.974-03:00Patience...Saudade desse meu cantinho, aonde eu escrevia o que eu tinha vontade sem ter a certeza que alguem estava lendo, hoje 6 meses depois e sem um kilo a menos acho que vou voltar , mas vou escrever coisas aleatórias textos , frases, imagens que me inspirem , e quem sabe sobre a minha dieta fracassada;*
*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-17940853966665504782012-03-01T15:23:00.004-03:002012-03-01T15:57:30.731-03:00oi genteeee...Oie meus amores , como vcs estão???eu continuo na minha dieta , essa semana comprei bastante coisinhas gostosas e saudaveis para comer e não cair em compulsão, comprei damasco seco , castanha de caju e do pará para comer a tarde , claro no maximo um de cada né, se não engorda pq não é ligth , comprei tbm um tal de RAP, são folhas de uma massinha bem fininha que voce recheia com o que quiser e *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com42tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-5099872443658290862012-02-22T12:54:00.004-02:002012-02-22T13:12:24.079-02:00Não engordei...Na sexta feira passada vespera de feriado teve festinha aqui no serviço de despedida de uma amiga, até as 15:30 da tarde estava sem comer nada , somente agua , na festinha comi uns 4 salgadinhos assados , um croquete de camarão e duas coxinhas e dois copos pequenos de coca , depois me senti tão mais tão pessada que parecia q eu tinha comido um boi , quando voltei para minha sala fiquei me *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-52169968291087308722012-02-17T00:39:00.002-02:002012-02-17T00:59:25.361-02:00feriado por ai....Visivelmente se percebe que eu perdi peso, mas isso não quer dizer que eu esteja magra , minha calça jeans a que eu mais uso esta bem mais larguinha, não fica mais grudando na perna e tbm nao passo mais trabalho pra colocar ela , mas estou fazendo por onde tbm , essa semana tenho me alimentado de forma totalmente restrita , as vezes faço só uma alimentação por dia no maximo duas,e tenho comido *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-13052199408113549742012-02-09T13:14:00.004-02:002012-02-09T13:28:58.935-02:00Focoooooo caraaaaaaaaaaOlá meninas, desculpem o sumiço mas como vcs sabem minhas aulas já começaram e eu ja to atolada de coisas pra fazer e ler.Nesses ultimos dias estou mais controlada , comendo pouco e sem comer besteiras, ontem mesmo minha ultima refeição foi as 16h da tarde , uma fatia de pão integral com peito de peru , quando cheguei em casa a noite nem quis comer nada , na faculdade é muito complicado , porque *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-81441658852880452912012-02-03T12:15:00.002-02:002012-02-03T12:17:07.094-02:00sobre o ECAPor favor meninas , alguem poderia me explicar sobre esse tal de ECA?? qq ele faz , tira a fome ??o que se toma , quando que horas ?DESCULPEM a minha ignorancia ...*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-57133448275875660562012-02-02T14:53:00.003-02:002012-02-02T15:12:30.550-02:00oi oi oiiiiEstive notando uma coisa que acontece comigo, sabe eu preciso almoçar , comer salgado ao meio dia , porque se não eu fico com compulsão o dia todo, sabe aquela sensação de que a fome não passa nunca e você fica se intupindo de porcaria o dia todo ? poisé...eu necessito comer algo salgado nesse horario , claro não preciso me matar em um prato de macarrão , mais uma proteina e uma salada pelo menos*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-55779484526389186622012-01-26T14:27:00.004-02:002012-01-26T15:21:49.927-02:00o começo do fim...As vezes um pedido de desculpas resolveria tudo, sabe fico me perguntando até quando vou empurrar isso com a barriga , fingir que estou feliz que está tudo bem , quando na verdade ta tudo uma bosta, quantas noites fui dormir chorando baixinho , e ele fingndo que não estava ouvindo e tudo que eu precisava naquela hora era um abraço, sabe me sinto sozinha , deixada de lado, em segundo plano , *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-40314604743205430932012-01-20T12:28:00.003-02:002012-01-20T12:48:42.665-02:001 já se foi....Meninas , estou sem novidades para contar , só que estou aqui na correria de coisas da facul que ja começa dia 1, ninguem merece né...estou tbm tentando arrumar outro serviço porque esse aqui ja decidi que não quero mais ficar, claro até arrumar outro tenho q continuar ... e o melhor me pesei hoje e perdi 1kg , o que ja me animou a continuar ... amanha tenho um churrasco na praia pra ir , sei *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-80918787506879397252012-01-16T23:46:00.001-02:002012-01-16T23:50:00.206-02:00delicia?? Já fiz esse post ah alguns anos atras, mais acho ele maravilhoso na falta do que dizer aqui vai...Delicia??? Hummm.. chocolate é uma delícia-diriam os gordos-Já nós dizemos:delícia é vc pisar na balança sem peso na conciência.Delícia?Delícia é você pedir uma calça 36 sem receio se vai passar por suas coxas..Delícia.. Delícia é vc se olhar no espelho antes de sair de casa.. e ver todo aquele *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-47516166510280652572012-01-16T13:17:00.001-02:002012-01-16T13:18:56.099-02:00...To desanimada, depois se der vontade venho contar as novidades que não tenho para vcsDesculpem ....;**naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-56592220425298733542012-01-13T16:58:00.003-02:002012-01-13T17:14:28.495-02:00chuva chata!Gente, passando aqui pra contar que ontem depois que tomei os dois termos, eu fiquei muito mal, parecia uma retardada, ainda bem que estava sozinha aqui na sala, olha meu coração acelerou de uma forma que eu nunca tinha visto,meus olhos pareciam fora de mim , parece q ficavam correndo de um lado pro outrooo ... oi? e me deu vontade de fazer xixi ,quando cheguei no banheiro fiquei tentando *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-75240280749640206382012-01-12T14:55:00.005-02:002012-01-12T15:22:34.324-02:00dia 2 e dia 3Ai genteeee, apareciii, sei que estou atrasada com os relatos, mais é que meu chefe me deu muita coisa aqui para fazer e digitar, essa semana nem entrei mais a tarde na net, e quando chego em casa a noite , to morta , quero mais é toma banho e cama, bom vamos láNa terça que foi o segundo dia , tomei somente um comprimido , comi bem pouco mesmo, quase um NF heheee, fiz academia , etc etc, passou *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-46209747856058810062012-01-10T14:01:00.002-02:002012-01-10T14:23:18.948-02:00Relato do OXYELITE PRO -1 dia( segunda feira)Relato do OXYELITE PRO -1 dia( segunda feira)Decidi que essa semana vou tomar o termogênico todos os dias , pra poder comprovar se ele faz alguma diferença mesmo.Bom ontem , tomei por volta das 15 horas , e meia hora depois ja estava sentindo as reações , elas são parecidas com as da subtramina, tremedeira , boca seca , bebendo muita agua, confusão mental, agitação, e o melhor de tudo, tira *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-8108158426150888772012-01-04T15:32:00.003-02:002012-01-04T15:34:21.874-02:00rapidinha....Boa Tarde meninas, passei aqui pra deixar a dica de um blog super humorado que fala dessa correria de querer emagrecervale a pena dar uma passadinhahttp://clubedaspoderosas2012.blogspot.comMais tarde faço um post decentebeijinhosssssss;**naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-5026228957773193302012-01-02T23:17:00.004-02:002012-01-02T23:31:43.760-02:00Tudo novo de novo, ou não....Bom meninas, sumi porque fui viajar, passei uma semana no Paraná , na casa de familiares do meu namorado, voltei na sexta passada pra passar o reveillon aqui em floripa.O Saldo negativo na dieta não foi muito, levando em conta tudo o que comi e bebi, me mantive estacionada, melhor que engordar né .Hoje já voltei a rotina normal de serviço e academia, estou totalmente fora do pique , minha vontade*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-42292347011329183232011-12-21T13:29:00.004-02:002011-12-21T13:36:46.518-02:00Imagens, inspiraçoes...Meninas, tenho uma pasta aqui no computador , só com imagens e inspirações , vou postar algumas para vcs, na verdade vou manter isso como um post semanal, toda semana vou postar imagens para nos inspirarmos .Boa quarta feira para todass;*****naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-77243772544712886882011-12-19T14:22:00.005-02:002011-12-19T14:39:08.235-02:00Frustada ...Passei o final de semana na praia, e eu pude perceber realmente como estou gordinhana verdade o que me irrita são as minhas pernas, eu tenho o tipo de corpo assim , fininha em cima , sem barriga , cintura fina , mais tenho bunda e pernas grosas , e quando eu engordo tudo vai parar nas minhas coxas, e culotes ,e eu odeiooooooo isso, para vcs terem uma idéia , meus shorts e calças jens , não me *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-77929767689105819222011-12-12T14:20:00.001-02:002011-12-12T14:22:40.463-02:00inspiração da semana (Karlie Kloss na Vogue Italia por Steven Meisel.)Só para nos inspirarmos na dieta essa semana ...*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-21684173957553753332011-12-08T22:50:00.003-02:002011-12-08T23:08:46.580-02:00dia bom...Boa noite meninas, meu dia hoje foi tranquilo e consegui me manter firme na dietavou postar abaixo minha alimentação de hojecafé da manha:*Não fiz, acordei e logo saiu, não deu tempo de comeralmoço:*salada de rucula com tomate seco e alface*peixe ensopado e lula* 1 colher de arroz integral* 1 agua mineralsobremesa : *1 picole kibon de abacaxi(64 kcal)café da tarde1: *1 iogurte activia de laranja *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-79461903993926371992011-12-07T16:21:00.005-02:002011-12-08T14:44:38.432-02:00Não tão saudáveis assimÉ minha gente , essa historia de alimentação saudável é muito bonita é tudo muito bom, mais na prática , é outra coisa, vou explicarEstou aqui eu, a semanas tentando consiliar exercicios fisicos com uma alimentação normal (saudável ) e bla bla bla , e sabem o quanto emagreci , acho que algumas gramas, sinceramente pra quem ta acostumado a emagrecer mais de 2kgs por semana , perder gramas ao longo*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-74916051272032875832011-12-02T13:52:00.003-02:002011-12-02T16:51:29.432-02:00estudar e estudarAprendi , que não adianta eu ficar sem comer o dia inteiro, achando que eu vou emagrecer tudo que eu demorei para engordar em meses.Bom find semana a todas!!!!! eu to ralada preciso tira 7 em uma ultima prova na terça feira ,se não, estou reprovada na matéria ;/*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-25663696010634806292011-11-29T13:01:00.000-02:002011-11-29T13:02:08.637-02:00...Boa semana a todass!!!*naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-4795630567008513112.post-85885002797707232342011-10-28T16:56:00.006-02:002011-10-28T17:23:25.382-02:00Foco e Determinação!Bom começei a academia essa semana , e posso dizer que já estou me sintindo muito melhor, motivada e com a auto estima subindominha alimentação está basicamento assimCafé- geralmente não faço , se faço comoumas duas torradas com patê ligth, uma vitamina de leite de soja com alguma fruta e linhaçaAlmoço- algum carboidrato integral umas duas colheres( na maioria das vezes nem como carbo)proteina, *naty*http://www.blogger.com/profile/05895269766979974009noreply@blogger.com19