
café da manha :eu nao tomo , mais pode comer uma fruta ou um copo de suco .
almoço :sopa vono
lanche :fruta e uma agua de coco ou suco
janta:uma sopa vono
ceia: mais so c der muita fome em , ai come uma fruta ou toma um copo de suco.
ah e claro pode toma café durante o dia toma chá verde tbm e aguá refri zero tbm pode mais lembrando que da celulite .

oláa amorinhas como estaooo? como foram de pascoaaaa??? nem me faleeee , nao comi muito chocolatee mais em compensaçao uq eu bebi vixeeeeeeeeeeeeeeeeee hahahaaa...hj fui pra academia certinho , acordei com uma preguiça afinal de contas SEGUNDA-FEIRA é o dia da preguiça né mais mesmo assim FUIIIIIIIIIIIIII!!
ai confesso que exagerei hj na comida janteiiii=x
aff que raivaaaaaaaaaa que nao consigo me controla é a noite me da uma vontade loka de comer e comerrrrrr tudo que vejo pela frenteee...Bom mas pra reparar o extragooo tomei uns laxantes aqui ... viramm a dieta que eu boleii ???? vou fazer ela por uma semana vou ver qnto que eu percooo , tomara que de pra perde uns 3kgs ou mais néee pq to fazendo academia todos os dias entaoooooooooooooo...ai tirando isso o resto da vida ta um TÉEEEEEEEDIO como sempre , vira amorosa a esta em coma ainda e faz temposss prefiro nem entra em detalhes sobre esse assuntoo hahaaaa...bom amores hj eh soo... vo seguir a dieta e venho aq pra contarrrr.. quem quizer fazer tbm esteja avontadeeeee..Beijaoo a todaxxxxxxxxxxxxxx e amoooo amoooooo;****