Agora realmente mais do que nunca eu preciso fechar essa boca gulosa e tomar vergonha na cara, pior é que eu tava até indo bem na dieta, mais depois de hoje até dezanimei,como pode quanto mais faço dieta parece que estou cada dia mais gorda, a subtramina eu não tomei, ando fazendo cara feia pra ela, porque os efeitos colaterais são muito chatos , boca seca, mal halito, e me acelera demais o coração , mais acho que é o jeito .
Vou ficar hoje e amanha só no energetico. amanha me peso e venho contar para vcs, é impossivel nao perder nem 1kg , se bem que um kilo não me fara grande diferença, a estou tomando o chá de CENTELHA ASIATICA, dizem que é muito bom para emagrecer e tbm para a celulite, vamos ver né.
Hoje almoçei macarrão integral com atum, e um copo de h2o de maça, acho que não passou de 350kcal, e acabei de tomar uma red bull , pena que tem calorias 110 , mais necessito para ficar em pé acho que to viciando no energetico, pena não ter um whisky por aqui kkkk,
então no total já deu 460 kcal consumidas hojê , vou fazer um nf liquido até amanha pelo menos, ou até conseguir , amanha volto para contar se perdi algum kg. kisses;*
obrigada a todas pelos comentários carinhosos , é muito importante para mim , amo todas;*
