Tenho medo é de estar vazia.
Vazia de mim."
(Van Luchiari)
Boa tarde garotas,
segunda chegou e é hora de darmos um jeito nos exageros da semana né.
essa semana , vou fazer adieta das proteinas, só que com alguns ajustes como frutas e legumes, se não é muito complicada , no mais cortar carbos e doces ... nem vou contar minha alimentação esse final de semana pois não tenho essa cara de pau...
Minhas metas para a semana são
* estudar mais
* começar a ler meus livros
*não comer nenhum doce
*não comer carboidratos
*não comer frituras e
*tomar mais châ
Bom acho que é isso, essa semana venho contar meus progressos e ler o de vocês ... ótima semana para todas ... beijuss;*
17 comentários:
Boa sorte na dieta!!!
força
bjs
Haha eu tive a'cara de pau' de colocar meu cardápio da semana --'
Estamos com muitos objetivos em comum,vamos juntas contra a balança:)
Beijo e sucesso ^^
oii força aii
bjs
Gostei dos objetivos, esperava outros com "metas da semana".
Pensamos tanto em dietas que esquecemos que existem outros tipos de metas e objetivos :(
Força flor!!!
Acho que vou contigo na dieta da proteína!!!
Essa semana vai ser de controle!!!
Força para nós!!!
cheirinho
to seguindo o blog, e
to contigo na dieta, eu ja ia fazer essa semana pretendo so consumir 150 kcal, e ia cortar os carboidratos é bom ter aguem pra fazer junto, força
beijos:*
segue meu blog ^^
Boa sorte na sua dieta viu? Vai dar tudo certo e essas metas todas serão cumpridas. Meu final de semana também é melhor nem falar, Hahaha. beijinhos!
Cortar tudo de uma vez é super difícil flor, e chance de cair em compulsão é alta, tente reduzir as quantidades ao invés de cortar de uma vez só.
Bons estudos. :D
Opa, tudo bem?
amei a citação de cima! *-*
ahhhh
boa sorte nas metas.
bjOus
boa sorte pra gente nessa semana!
boa sorte pra ti flor!
muuita força e controle! sei que consegue
beijos :*
boa sorte flor (yn
tenha força!
beeijos ;*
oi
muita força =)
beijos
Oooi, estive lendo seu blog e estou amando!! show, adorei tuas dicas. Nem precisa falar q já to te seguindo néah hahaha.
Acho q vou fazer essa dieta das proteínas.
Beijão e força para todas nós!!!
força na dieta!!
se cuida ;)
Ótimos planos querida nada melhor que ler alguns livros e emagrecer. No ínicio cortar carboidratos tira um pouco a concentração mais depois de 1 semana e meia teu corpo se acostuma.
Beijos querida
isso mesmo flor temos que ser assim firmes e fortes e traçar metas beijo
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