segunda-feira, 5 de setembro de 2011

metas da semana

"Não tenho medo de estar só.
Tenho medo é de estar vazia.

Vazia de mim."


(Van Luchiari)


Boa tarde garotas,
segunda chegou e é hora de darmos um jeito nos exageros da semana né.
essa semana , vou fazer adieta das proteinas, só que com alguns ajustes como frutas e legumes, se não é muito complicada , no mais cortar carbos e doces ... nem vou contar minha alimentação esse final de semana pois não tenho essa cara de pau...
Minhas metas para a semana são
* estudar mais
* começar a ler meus livros
*não comer nenhum doce
*não comer carboidratos
*não comer frituras e
*tomar mais châ

Bom acho que é isso, essa semana venho contar meus progressos e ler o de vocês ... ótima semana para todas ... beijuss;*

17 comentários:

Mianazinha disse...

Boa sorte na dieta!!!

força

bjs

Anita disse...

Haha eu tive a'cara de pau' de colocar meu cardápio da semana --'

Estamos com muitos objetivos em comum,vamos juntas contra a balança:)

Beijo e sucesso ^^

zenaida disse...

oii força aii
bjs

Thalita disse...

Gostei dos objetivos, esperava outros com "metas da semana".
Pensamos tanto em dietas que esquecemos que existem outros tipos de metas e objetivos :(

Janna disse...

Força flor!!!
Acho que vou contigo na dieta da proteína!!!
Essa semana vai ser de controle!!!

Força para nós!!!

cheirinho

alice disse...

to seguindo o blog, e
to contigo na dieta, eu ja ia fazer essa semana pretendo so consumir 150 kcal, e ia cortar os carboidratos é bom ter aguem pra fazer junto, força
beijos:*
segue meu blog ^^

Myself disse...

Boa sorte na sua dieta viu? Vai dar tudo certo e essas metas todas serão cumpridas. Meu final de semana também é melhor nem falar, Hahaha. beijinhos!

Wing~ disse...

Cortar tudo de uma vez é super difícil flor, e chance de cair em compulsão é alta, tente reduzir as quantidades ao invés de cortar de uma vez só.

Bons estudos. :D

Srtª Vihh disse...

Opa, tudo bem?
amei a citação de cima! *-*
ahhhh
boa sorte nas metas.
bjOus

Rascunhos do Presente disse...

boa sorte pra gente nessa semana!

Anne C. disse...

boa sorte pra ti flor!
muuita força e controle! sei que consegue
beijos :*

Biia ' disse...

boa sorte flor (yn
tenha força!
beeijos ;*

ana-nuncamaisgorda disse...

oi
muita força =)
beijos

Nicole disse...

Oooi, estive lendo seu blog e estou amando!! show, adorei tuas dicas. Nem precisa falar q já to te seguindo néah hahaha.
Acho q vou fazer essa dieta das proteínas.
Beijão e força para todas nós!!!

Skinny Love disse...

força na dieta!!
se cuida ;)

A Noiva Cadáver disse...

Ótimos planos querida nada melhor que ler alguns livros e emagrecer. No ínicio cortar carboidratos tira um pouco a concentração mais depois de 1 semana e meia teu corpo se acostuma.
Beijos querida

Tati Alves disse...

isso mesmo flor temos que ser assim firmes e fortes e traçar metas beijo