terça-feira, 10 de janeiro de 2012

Relato do OXYELITE PRO -1 dia( segunda feira)

Relato do OXYELITE PRO -1 dia( segunda feira)

Decidi que essa semana vou tomar o termogênico todos os dias , pra poder comprovar se ele faz alguma diferença mesmo.
Bom ontem , tomei por volta das 15 horas , e meia hora depois ja estava sentindo as reações , elas são parecidas com as da subtramina, tremedeira , boca seca , bebendo muita agua, confusão mental, agitação, e o melhor de tudo, tira bastante a fome , e da o maior pique pra malhar , ontem fiz uma aula de jump e seguida uma de bike no maior gás, pelo menos isso né
tbm cheguei em casa e fiquei como uma coruja boa parte da madrugada, não lembro que horas peguei no sono .
Olha estou até que animada para perder pelo menos uns 2kgs essa semana , tenho me alimentado de forma até que boa eu acho, na verdade durante a semana é super tranquilo , o problema é o finds, no domingo meu namordo quis ir fazer lanche e eu comi , um x burguer ainda pedimos batatinha frita ( que eu amo) e ainda tomei cerveja , fodaaa néee, na segunda estava totalmente desmotivada me sentindo uma orca, fiz por por merecer .
Ontem não fiz café da manha, quase nunca faço , no almoço comi , 10 sunhis mais um temaki pequeno ( puta compulsão por japones eu amo , se tem um vicio é esse não sei comer poucoo ),
café da tarde aqui no serviço foi um iogurte de 41 calorias com uma colher de granola de linhaça, que comi empurando, porque essa altura o termo tinha batido forte e tava com uma baita náusea ,mais não queria ir malhar de estomago vazio, a noite quando cheguei em casa depois da academia, comi salada de tomate com rucula e uma colher de risoto de arroz intregral com cheester que a minha mãe fez, e assim acabei o dia , até que não foi muito , só que aquele almoço que acabou com meu dia , porque a quantidade de sódio q tem o molho shoyo é absurda e o shushi então é arroz né.
Hojé saindo do serviço vou me pesar , porque quero controlar bem o que ando perdendo, essa semana vou me pesar todos os dias sem falhar, preciso comprar uma balança pra mim , porque essas de farmacia oscilão muito, mais vai ficar pro mes que vem porque esse ja to quebrada, rsrsrs.
Ontem li um livro bem legal chamado
" MAGRA NÃO , GORDA EMAGRECIDA' ela conta a importancia de sabermos que mesmo estando magras nos não somos magras , e que um qualquer deslizes nos fazem voltar ao peso gordo de novo, quem se interessar me passa o email q eu mando , é uma leitura bem curtinha eu li tudo ontem .
Bom hoje a noite ou amanha venho relatar o dia de hoje.. beijosss girls ;******