segunda-feira, 17 de outubro de 2011

segunda

Boaa tarde meninas,
bom vamos as novidades, perdi 1,5 kg com a dieta da sopa, mas fiz ela somente 4 dias, porque senhor não ah quem aguente essa sopa mais do que isso, rsrss, hojé comi duas fatias de pão integral com 35kcak a fatia com uma colherzinha de atum com maionese, e um golinho de suco de uva
tudo bem light né?
chegando em casa vou comer uma proteina, acho que um bife com salada e só, to cortando os carboidratos essa semana, no maximo uma concha de macarrão integral ou arroz intregal, não sei ainda , e mesmo assim só no almoço , jantar nem pensar.
Mes que vem volto a malhar de certeza ABSOLUTA, não entrei esse mes porque não me sobrou dinheiro, e aonde eu malho é meio carinho ;/, já estou programando meus horarios para não faltar nenhum dia , o bom é que eu gosto de malhar, amo a aula de boby pump e a de bike, então até me animo em ir a academia.
Vou me pesar hoje, porque no finds acabei indo num barzinho na sexta e num churrasco no sabado, e como sempre bebi demais.
Bom é isso , boa semana a todas segue uma fotinha de super inspiração para a gente , que barirga é essa meu deus rsrsrss
kisses;*

18 comentários:

Anita Perfeita disse...

Oi!

Nossa essa dieta é milagrosa!

A foto aí o q se olha não é a barriga mas a falta dela ;)

A academia é o caminho para a realização de um corpo perfeito,isso mesmo fime e forte!

1 beijão light :*

Joh disse...

eu também ando a cortar nos carboidratos, a dieta da sopa nem quero tentar, que enjoo logo a sopa :X

Bella disse...

Que interessante! Como é essa dieta?? Aném flor nem fale de bebida... logo eu que adoro uma cervejinha!! rsrs
Me segue ai please :*

Taylor Momsen disse...

Fds eh foda msm, aff....Mas ki bom te ver assim migah, estou muito feliz por vc, continue assim. Parabéns pelos -1,5kg uhulll

Ki thinspo msm, aii ki invejinha dessa barriga chapada hehe

bjo

Tati Alves disse...

oie flor mais até que vc emagreceu bastante deve ser ruim mesmo essa coisa de sopa,eu amo sopa mais a de legumes,claro,bjo

A Noiva Cadáver disse...

huahauahuahau, eu imaginei que a sopa deveria ser horrível, lembro que tu relatou sobre o gosto dela.

Suzy Anye disse...

Isso mesmo, carbo só nno almoço, tenho q voltar pra isto!
E comer o minimo a cada 3 hs tbm ajuda a manter o metabolismo acelerado..
Beijos, força e controle e ótima semana!

Biia ' disse...

a sopa parece que é bem ruim hein amiga, você aguentou bem! ushaushau'
parabéns pelo 1,5 kg, continua firme! (:
beijinhos s2

Liice Pk disse...

Que bom que você emagreceu anjo *- Estou te seguindo... Beijinhos e força!

Alice disse...

Ah, uma pena a dieta não ter dade completamente certa. Você bateu no liqui? Eu provei uma vez e não achei ruim, só o cheiro, é horroroso, HEHE, mas cada um com o seu paladar. Mas ainda assim emagreceu, que ótimo! :)
Espero que tudo dê certinho com a academia!

Küss

Myself disse...

Ah que bom que emagreceu *-* Acho que está indo bem, tudo bem light e certinho, vai conseguir desse jeito! Ah linda mesmo essa barriga, eu quero. HAHA Boa sorte na academia!

Isa. disse...

adoro seu blog! me ajuda muito!! e que dieta da sopa é essa?? muiito boa!

Alice disse...

Coragem pra tomar sopa, rs. Que bom que voce emagreceu linda.
Linda a Thinspo, beijo e força sempre <33

Serei Thinspo disse...

amo seu blog, sempre leio!

realmente 7 dias de sopa, com a mesma sopa não há quem aguente

bjos

kika disse...

seguindo aqui *-* adoro o seu blog, costuma me dar muita força... Boa sorte e se cuida! beijo ;*

Borboleta Solitária, disse...

inveja dessa barriga sequinha ehwuehwu ):

Pucca disse...

Aiii! Dieta *_* que saudade
Força minha, flor.

Wing~ disse...

Parabéns pelo quilo eliminado. *-*
Ahh beber com os amigos é sempre bom flor! <33

Boa sorte essa semana!